{"id":25566,"date":"2026-06-15T07:45:00","date_gmt":"2026-06-15T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/?p=25566"},"modified":"2026-06-01T10:11:35","modified_gmt":"2026-06-01T14:11:35","slug":"salud-comunitaria-en-general","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/broad-community-health\/","title":{"rendered":"Salud comunitaria en general"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Seguridad en verano y peque\u00f1os pasos: celebrando la salud y el bienestar f\u00edsico de la familia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El 13 de junio de 2026 se celebra el D\u00eda de la Salud y el Bienestar Familiar. Al coincidir con el inicio oficial del verano, es un recordatorio ideal para que las familias de toda nuestra regi\u00f3n salgan al aire libre, se pongan en movimiento y <a href=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/centro-de-salud\/preguntas-frecuentes-del-centro-de-salud-comunitario-del-condado-de-erie\/\">apostar por el bienestar familiar a largo plazo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para llevar un estilo de vida saludable no es necesario pagar costosas cuotas de gimnasio ni seguir rutinas estrictas. Todo empieza con h\u00e1bitos sencillos y econ\u00f3micos que las familias pueden disfrutar juntas. Dar un paseo al atardecer por uno de nuestros hermosos parques locales, preparar bocadillos de fruta fresca para un d\u00eda en la playa o sustituir los refrescos azucarados por agua fr\u00eda son excelentes maneras de inculcar h\u00e1bitos saludables para toda la vida a tus hijos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recordatorios esenciales de seguridad: <\/strong><a href=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/centro-de-salud\/erie-county-community-health-center-servicios-que-ofrecemos\/\"><strong>Centro de Salud Comunitario del Condado de Erie<\/strong><\/a><strong> Cuando lo necesites<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junio es tambi\u00e9n el Mes Nacional de la Seguridad, lo que significa que la diversi\u00f3n al aire libre en verano debe ir de la mano de unas medidas b\u00e1sicas de seguridad. A medida que suben las temperaturas en todo Ohio, ten en cuenta estos consejos fundamentales para la salud en verano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Protecci\u00f3n solar:<\/strong> Aplique un protector solar de amplio espectro con un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) de al menos 30 cada dos horas, especialmente despu\u00e9s de nadar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La hidrataci\u00f3n es fundamental:<\/strong> No esperes a tener sed para beber agua. Mant\u00e9n botellas de agua a la vista de los ni\u00f1os cuando jueguen al aire libre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conoce los s\u00edntomas del agotamiento por calor:<\/strong> Presta atenci\u00f3n a la sudoraci\u00f3n intensa, los mareos, los calambres musculares, los dolores de cabeza o las n\u00e1useas. Si alguien presenta estos s\u00edntomas, ll\u00e9valo inmediatamente a un lugar fresco y a la sombra, y dale agua.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tu socio local en bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las familias sanas y activas prosperan cuando cuentan con sistemas de apoyo s\u00f3lidos. Desde las vacunas de rutina y los ex\u00e1menes m\u00e9dicos escolares hasta el asesoramiento nutricional especializado a trav\u00e9s de nuestro <a href=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wic\/\">Programa WIC de los condados de Erie y Huron<\/a>, nuestra agencia est\u00e1 aqu\u00ed para proteger a su familia en todas las etapas de la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gracias a nuestras cl\u00ednicas de atenci\u00f3n preventiva, presentes en los condados de Erie, Huron y Ottawa, siempre tendr\u00e1s a tu alcance una atenci\u00f3n de calidad. Hagamos de este verano el m\u00e1s saludable hasta ahora. Ponte en contacto hoy mismo con el centro de salud comunitario m\u00e1s cercano para asegurarte de que los chequeos de rutina, las vacunas y los ex\u00e1menes m\u00e9dicos de tu familia est\u00e9n completamente al d\u00eda antes de que llegue la ajetreada temporada de oto\u00f1o.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Summer Safety &amp; Small Steps: Celebrating Family Health &amp; Fitness June 13, 2026, marks Family Health and Fitness Day. Arriving right at the official start of summer, it serves as an ideal reminder for households across our region to head outdoors, get moving, and embrace long-term family wellness. Building a healthy lifestyle doesn&#8217;t require expensive [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-25566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25651,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25566\/revisions\/25651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}