{"id":4445,"date":"2022-07-14T18:46:28","date_gmt":"2022-07-14T18:46:28","guid":{"rendered":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/?page_id=4445"},"modified":"2024-12-17T10:47:09","modified_gmt":"2024-12-17T14:47:09","slug":"prevencion-de-caidas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/older-adults\/falls-prevention\/","title":{"rendered":"PREVENCI\u00d3N DE CA\u00cdDAS"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4445\" class=\"elementor elementor-4445\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-637f9317 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"637f9317\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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srcset=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/older-adults-picture.jpg 624w, https:\/\/eriecohealthohio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/older-adults-picture-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/>Los adultos mayores representan una parte desproporcionada de las lesiones relacionadas con ca\u00eddas, y las ca\u00eddas son particularmente perjudiciales para los adultos mayores. Las ca\u00eddas y las lesiones relacionadas con ellas afectan gravemente a la calidad de vida de las personas mayores y suponen una carga considerable para el sistema sanitario de Ohio. Superan a todos los dem\u00e1s mecanismos de lesi\u00f3n como causa de visitas a urgencias, hospitalizaci\u00f3n y muerte.<\/p><p>En Ohio, una persona mayor se cae cada minuto de media, lo que provoca tres muertes al d\u00eda, dos hospitalizaciones cada hora y una visita a urgencias cada seis minutos y medio. Aproximadamente 1 de cada 4 adultos mayores se caer\u00e1 este a\u00f1o, \u00a1pero USTED no tiene por qu\u00e9 hacerlo!<\/p><h5>LAS CA\u00cdDAS ENTRE LAS PERSONAS MAYORES HAN ALCANZADO PROPORCIONES EPID\u00c9MICAS<\/h5><p>Las ca\u00eddas son la principal causa de visitas a urgencias, hospitalizaciones y muertes relacionadas con lesiones entre los habitantes de Ohio mayores de 65 a\u00f1os.<\/p><ul><li>Los adultos mayores representan el 16% de la poblaci\u00f3n de Ohio; sin embargo, son responsables del 85% de las ca\u00eddas mortales.<\/li><li>De 2000 a 2015, los habitantes de Ohio mayores de 65 a\u00f1os experimentaron un aumento del 201% en el n\u00famero de ca\u00eddas mortales.<\/li><\/ul><h5>LAS CA\u00cdDAS SON COSTOSAS<\/h5><p>Los costes totales estimados de por vida (costes m\u00e9dicos y laborales combinados) de las ca\u00eddas involuntarias entre los habitantes de Ohio mayores de 65 a\u00f1os ascienden a casi $2 mil millones.<\/p><h5>LAS CA\u00cdDAS NO SON UNA PARTE NORMAL DEL ENVEJECIMIENTO<\/h5><p>Existen medidas sencillas que las personas mayores pueden adoptar para reducir el riesgo de ca\u00eddas. Para m\u00e1s informaci\u00f3n, como listas de comprobaci\u00f3n y folletos, consulte el sitio web de la Comisi\u00f3n Europea. <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/falls\/index.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhomeandrecreationalsafety%2Ffalls%2Findex.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC)<\/a>.<\/p><h5>PARA AYUDAR A REDUCIR EL RIESGO DE CA\u00cdDAS:<\/h5><ul><li>Hable con su m\u00e9dico sobre los riesgos de ca\u00eddas<\/li><li>Haz ejercicios para fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio<\/li><li>Haga que su casa sea segura eliminando los peligros de tropiezo, manteniendo el suelo despejado y a\u00f1adiendo barras de sujeci\u00f3n donde sea necesario.<\/li><\/ul><h5 style=\"text-align: left;\">HAY RECURSOS DISPONIBLES EN NUESTRA COMUNIDAD PARA AYUDAR A PREVENIR LAS CA\u00cdDAS<\/h5><h5><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4627 alignright\" src=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/older-adults-picture-2.jpg\" alt=\"adultos mayores foto 2\" width=\"624\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/eriecohealthohio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/older-adults-picture-2.jpg 624w, https:\/\/eriecohealthohio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/older-adults-picture-2-300x193.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/>MODIFICACIONES EN EL HOGAR<\/h5><p>Las personas mayores del condado de Erie que corren el riesgo de caerse pueden optar a suministros de seguridad para el hogar e instalaci\u00f3n gratuitos. Los art\u00edculos disponibles incluyen barras de apoyo para la ducha, cabezales de ducha manuales, asientos de inodoro elevados, sillas de transferencia, iluminaci\u00f3n y pasamanos.  Para m\u00e1s informaci\u00f3n, p\u00f3ngase en contacto con <strong>SERVIR A NUESTROS MAYORES en el (419) 624-1856.<\/strong><\/p><h5>PROGRAMAS ESTRUCTURADOS DE EQUILIBRIO Y MARCHA<\/h5><p>Walk With Ease es un programa de marcha de la Arthritis Foundation basado en pruebas que se ha demostrado que ayuda a reducir el dolor, fortalecer los m\u00fasculos, aumentar el equilibrio y aumentar el ritmo de marcha.<\/p><p>El Tai Chi para la artritis es un ejercicio de bajo impacto seguro para todas las edades y niveles de forma f\u00edsica, e incluso puede adaptarse para quienes necesitan permanecer sentados. El Tai Chi puede reducir las ca\u00eddas en los adultos mayores hasta 45%.<\/p><p>Las clases se imparten en todo el condado de Erie. P\u00f3ngase en contacto con el Departamento de Salud del Condado de Erie llamando al (419) 626-5623, Ext. 5223 para obtener un calendario de clases.<\/p><h5>CLUB FIRELANDS 55+<\/h5><p>Mant\u00e9ngase socialmente conectado y comprometido en su b\u00fasqueda de una buena salud f\u00edsica y mental suscribi\u00e9ndose al bolet\u00edn electr\u00f3nico mensual del Club Firelands 55+. Visite <a href=\"https:\/\/www.firelands.com\/patients-guests\/firelands-55-club\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.firelands.com\/patients-guests\/firelands-55-club\/ <\/a>para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n y suscribirse al bolet\u00edn.<\/p><h5>CONTACTO<\/h5><p>Si desea m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas, p\u00f3ngase en contacto con<\/p><p><strong>Amy McKinley<\/strong><br \/><strong>Educador en salud p\u00fablica<\/strong><br \/><strong>Departamento de Salud del Condado de Erie<\/strong><br \/><strong>(419) 626-5623 ext. 5223<\/strong><br \/><strong><a href=\"mailto:AMcKinley@echdohio.org\">AMcKinley@echdohio.org<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FALLS PREVENTION RESOURCES CONTACT OLDER ADULT HEALTH &#8211; FALLS PREVENTION Older adults account for a disproportionate share of fall-related injuries, and falls are particularly harmful to older adults. Falls and fall-related injuries seriously affect older adults\u2019 quality of life and present a substantial burden to the Ohio healthcare system. They surpass all other mechanisms of [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":4230,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-4445","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4445\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eriecohealthohio.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}